標題: 好睡眠的最佳幫手--褪黑激素 [打印本頁]

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作者: 國士無雙    時間: 2008-9-11 12:32     標題: 好睡眠的最佳幫手--褪黑激素

大家觀察到，人們服用褪黑激素Melatonin後，有明顯的催眠效果：科學家們也因而得出結論，褪黑激素控制著我們睡眠/甦醒的週期。

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