標題:
生物類黃酮最多的水果---百香果
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作者:
國士無雙
時間:
2009-8-16 04:30
標題:
生物類黃酮最多的水果---百香果
預防感冒的良方
生物類黃酮最多的水果
---
百香果
***(
治過敏體質的人
)* **
最近百香果與鳳梨的產季到了,品質優良,售價便宜,市場的百香果
3
斤賣
NT100
,鳳梨一顆
NT50
,我為什麼要提這兩種水果呢
?
很多人問我
*
過敏如何處理
*
?
我的專業建議是用
*
維他命
C
加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物
*
。
很可惜,台灣找不到這類高品質的天然藥物,即使有衛生署大概
也會限制其使用劑量,而我以前庫存的此類進口產品,早已使用
殆盡,很多病人問我如何治過敏,我空有知識,卻無武器猶如巧婦
難為無米之炊,
我只好轉向天然食物裡面找尋武器,我曾對台灣各類水果做調查,看看哪一種水果裡的維他命
C
生物類黃酮最多,但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質。
我看了看,百香果被我評鑑為第一名;您看,百香果裡面除了種子以外,
就是又香又酸稍甜的濃縮果汁,黃色是類黃酮的顏色,沒有其他纖維或果肉,實在是最天然的高濃度消炎天然藥物。
鳳梨的維他命
C
與生物類黃酮也很多,雖然果肉纖維糖份稍多,
但它富含鳳梨酵素,所以也是很好的選擇,如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、
中耳炎等過敏現象的人,除了多吃好油
(
海豹油、苦茶油之類
)
,
我建議每天吃大量百香果試試。
從一天四顆開始試試,四顆要分開來吃,不要一次吃完
(
可以吃到一天八顆也
OK
,一顆才
NT4
,真便宜
)
。
上週遇到一個人,他以前有鼻子過敏問題,看遍中西醫無效,
結果大量吃蔬果,以後就不藥而癒,這是因為過敏是一種慢性發炎,
而蔬果裡面有大量的消炎物質,所以他不必唸醫學院,就把自己的問題治好了。
夏天天氣熱,胃口比較差,不妨把飲食中的蔬果比例提高
(
佔
1/2
到
2/3)
,
又能消暑又能保健,不過有一點要注意,有人問吃西瓜
能否取代百香果,
我說不行,因為西瓜太寒,而過敏體質的人有
70%
屬於寒性體質,
若吃太多寒性水果,症狀反而會惡化。
百香果和鳳梨沒那麼寒屬於涼性,接近平性,
所以可以適合我來推薦給大家使用。
(
未經辯證要推薦食物給大家使用,我通常會推薦較平性,比較安全。
)
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