國士無雙

有此一說：

這是很多人的痛，請轉傳給你的朋友吧！

嘴破怎麼辦？？嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。

其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。

如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒；如體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好轉。

因為奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。


長庚醫院急診科、家醫科主治醫師 陳進明醫師

經常嘴破嗎？醫學上稱為反覆性口腔潰瘍，有很大的部分是與自體免疫有關，還有其他較為少見的原因。還是要提醒網友們注意，如Behcet's syndrome，病毒感染，單純性泡疹或是帶狀泡疹，癌症性病灶，血癌等，還有皮膚病，如天疱瘡等。

與自體免疫有關，以目前醫學文獻來看，主要是與家族史，也就是有先天的遺傳傾向，與情緒、壓力以及荷爾蒙，像是女性的月經週期等都有關。是否缺乏維生素沒有明顯的相關口腔潰瘍的病程，大約是一個星期左右(四到十四天)。在潰瘍發生前常會前驅症狀，像是局部會覺得酸酸麻麻或是燒灼感。而當發炎嚴重時會造成上皮細胞的破損，而造成疼痛，尤其是在進食時。潰瘍通常是呈圓形與橢圓形，絕大部分都小於1公分的直徑。有時會多到五個潰瘍的數目。底部可能是是黃色，周圍會有上升的邊緣，周邊會有紅腫的現象。

醫學上的治療方式是在前驅症狀時用含類固醇的口用藥膏，可以治療以及預防。即使在發作時也可減輕疼痛。

坊間所建議的作法保持適當的睡眠以及適當的運動，加上適當的水份以及維生素有助於壓力的舒解，並不反對，只是建議網友，若是經常性的口腔潰瘍，還是應該請醫師診治才好。