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皮膚不好,什麼食物不要吃?

皮膚不好,什麼食物不要吃?

1. 任何冰品或冰涼飲料。
   2. 容易過敏的食物:蝦、蟹、白帶魚、黃魚、竹筍、芋頭、菇類。
   3. 含人工添加物:有顏色的飲料、糖果、夾心餅乾、魚丸、貢丸、罐頭、香腸、臘肉、紅燒肉。
   4. 溫熱性食物:
      辛辣物:辣椒、胡椒、大蒜、咖哩、沙茶醬、茴香燥熱物:任何薰、炸、燒烤物、花生香菜、雪裏紅、羊肉、狗肉。
      熱性水果:龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
      刺激性水果:酒、咖啡、醃漬品。
      常見補藥:當歸、黃耆、人蔘、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯。

其他應注意事項:

飲食應注意事項:

   1. 飲食宜清淡,多吃青菜水果。冬瓜、絲瓜、薏仁可多吃。
   2. 不要太熱的水洗澡,少用肥皂或清潔用品洗澡。
   3. 不用熱水燙皮膚。禁止用暴力搔癢。可常試用怕打皮膚來止癢。
   4. 穿著寬鬆的棉質衣服。少穿人造纖維質料或緊身的衣褲。
   5. 保持大便通暢。


本文由【臺北市立聯合醫院中醫門診中心】提供

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